打球肌肉拉伤怎么办_解决方法有哪些
根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。对于不太严重的肌肉拉伤经过以上处理，病情会趋于稳。
1、打保龄球打得右手中指痛怎么办？
是拿球姿势用力不正确造成的。应该是连续玩的局数太多，造成手指筋健拉伤。别玩了，抹点红花油，十多天就能好。
2、运动拉伤了该怎么办
在拉伤初期阶段较为严重时，不能按摩，但是在状况稍有缓解后，可配合外用药膏轻轻按摩，可在睡前进行，每天按摩频率不要太高。疼痛减轻后可适当热敷 若采用之前的方法后依然没有痊愈，还可采用热敷的方法，用热水浸透毛巾后。
3、体育运动过猛,拉伤了怎么办
可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。不过你的应该不严重。休息一段时间，减少运动量，运动前记得热身，祝你康复，望采纳，谢谢 。
4、拉伤怎么办 急救拉伤的正确方法
以下是急救拉伤的正确方法。如果拉伤严重，应将受伤部位固定起来，以避免进一步损伤。可以使用绷带或支架来固定。在拉伤发生后，立即停止相关活动，避免继续损伤。如果您正在进行一项运动或活动，应立即停止并休息。
5、踢球时拉伤筋了怎么办？
处理即给予泠敷, 局部加压包扎, 局部制动, 抬高患肢.轻者可在24小时后开始给予物理治疗或按摩, 肌肉大部份或完全断裂者应及时到医院给予缝合.复期间的运动量或动作上的避忌应请教医生或物理治疗师. 在伤后康复期间，可。
6、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
7、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办
打篮球大腿肌肉拉伤急救方法 立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。就近找一些冰块放在塑料袋里，做成冰袋，放在受伤部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也很好。如果没有冰块，可用冷水。
8、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办？
不要轻易热敷 急性运动损伤要冷敷，停止剧烈运动。最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冷水或冰块冷敷5分钟～10分钟。冷敷过久，如果局部有刺痛感，要及时停止冷敷。可以把冷敷袋拿开一会儿，半小时后局部又有肿胀疼痛感时。
9、打篮球时手臂拉伤怎么办
打篮球是一项很好的体育运动，手臂拉伤可能是较长时间不运动或运动过于激烈造成。那么肌肉拉伤了我们要怎么处理呢？下面给出我的几点建议。肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现。