打完保龄球之后腰疼正常吗
腰疼，就不大正常了，一般来说，保龄球需要上身力量协调，会用到腰部力量，会有酸痛感，但是疼的不得了，估计就是你自身的问题了，或者是你姿势非常不合理造成的.
2、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
3、我昨天打保龄球,打完就腿好酸,这正常吗?今天更加酸了！
可以擦点麝香舒活灵、活络油之类的活血祛淤，消肿止痛，再轻轻按摩一下。可以用热帕子敷一下，促进血液循环。但要注意温度，不要烫伤皮肤。还可以再继续运动，坚持三四天，身体适应了，代谢和吸收就会平衡，症状也。
4、没运动过的人打保龄球后哪里比较酸痛
这里面分两种，1是平时就运动少的；2是打保龄球少的（没什么经验的）一般来说打多了，右手虎口处会比较痛，大臂、小臂也会酸痛（还得看打的人什么姿势，要是正确的话基本不会怎么痛），另外还有一个就是右手大拇指也。
5、久坐一族怎么缓解腰椎疼痛
水中慢跑 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，经常腰疼、颈椎疼的人，如、自由撰稿人等。理由：自由自在的水中慢跑是最理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受。
6、打保龄球的危害及注意事项 打保龄球的危害和注意事项
打保龄球的危害 打保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。防止这些首饰将手弄伤。打球的时候要注意使用正确的姿势，如果不会打，最好能有一个陪练。打保龄球之前做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。
7、腰疼胯骨疼怎么回事
拍摄核磁共振或者CT扫描，能够进一步确认腰椎间盘突出以及神经受压的程度；腰椎管狭窄：椎管狭窄也可压迫神经根引起腰疼，牵连着胯骨疼痛，同时会伴有腰椎活动受限，一般情况下会有典型的间歇性跛行症状，休息一段时间可以继续。
8、臀部胯骨疼是怎么回事?应该怎么治疗？
当然如果说我们在家里出现胯骨疼痛的时候可以按摩一下，然后呢，用热敷等等这样的物理方式也是可以缓解一下疼痛感的，当然如果是疼痛很明显，肯定是需要到医院询问医生，这样才可以对症下药。胯骨疼就是主要和腿部或者说是关节炎。
9、胯骨疼腰疼咋回事？
不像肢体远端放射没有麻木的症状，那要考虑髋关节的问题，髋关节的问题。最常见的就是一个髋关节的髋骨撞击症，股骨头坏死，髋关节炎，甚至是髋关节的肿瘤。体检的时候，如果屈髋纵向叩击疼痛，那主要是髋关节的问题，假如。
10、打保铃球后为什么会屁股疼？
打球时主要的重力在于大腿和臀部，以及轻微的伸展力在于大臂和腰部，所以你在打球前主要热身的部位是膝关节、大腿肌肉放松、以及手臂三个关节部位的活动。还建议你：如果你是长时间不打，或者第一次打保龄球的话，那就更要。