保龄球是一种球类运动,保龄球投球的动作训练有哪些？
滑步投球动作训练 滑步投球动作练习是一个综合性的练习，也是正式投球前的模拟练习。练习者站在四步助跑法的第三步位置上，即省去正常投、球中开头的三步助跑，然后把前面所介绍的站位、摆臂和放球等技术动作连贯起来，
2、飞碟球是由台湾人自创的球路,保龄球飞碟球技术的训练有哪些？
飞碟球的旋转技术训练 初练习飞碟式投法时，投出的球没有轴的感觉，而且旋转混乱，行走的路线不规则。初学者可先蹲在助跑道上持保龄球原地进行翻腕旋转，初期可能乱转，球孔上下起伏，球体滚来滚去。当练习一段时间后。
3、保龄球飞碟球打法的是怎么样的？
（1）持球摆臂练习，右手握球, 左手助握, 肘关节弯曲约90°, 左、右手同时把球向前推出, 至手臂伸直, 约与地面成45°, 右手在球的重力作用下向前下方下摆。此时左手离球, 外展协助身体平衡。右手持球顺势后摆, 再向前。
4、怎么样打好保龄球？
释球的瞬间，支撑脚一定要站稳，这一点也很关键。4. 看着箭头打球 很多初学者都是看着远处的球瓶瞄准，而忽略了球道上有7个箭头，整个球道的长度是60英尺，而最中间箭头距离犯规线是15英尺，助走区的长度同样是15英尺，
5、确定打保龄球投球前站位点的训练有哪些?保龄球推球动作的训练有.
二、保龄球推球动作的训练有哪些？四步助跑推球方式 在站位点持球站定，右手持球者以右脚为起步脚（左手持球者则相反），推球的动作和右脚同时起步，球推出去，必须对着瞄准点，作直线的推球动作，切勿往上、下或左、右。
6、请问保龄球正确打法怎么打?有什么规则吗?你有什么好的建议吗？
单数选手移到左边，偶数选手移到右边。有时你可以向右移动一次传球，这样每个球员都可以相遇并有平等的机会。投球的顺序是根据A、B和C的顺序。注意事项。①打保龄球时，一定要穿上特制的保龄球鞋。尽量不要发出会影响下。
7、打保龄球时的摆臂动作应该怎样训练呢？
摆臂开始，左右手同时把球向前下方自然下摆（助握的左手开始离球），到体侧再继续下摆至肩平再回摆。整个摆臂过程是持球手以肩为轴，在体侧作钟摆式运动，同时另一只手作相应的协调摆动，以保持身体的平衡。保龄球的摆臂。
8、握力如何训练？
先正卷后反卷，反复进行。此练习能使前臂肌更加粗壮结实。此外，捏握力器、抓捏杠铃片等等练习也是发展前臂肌的 有效方法。总之，有锻炼前臂肌时，不论采用什么方法和角度，前臂 必须固定不动，并严格按动作要求做，使前臂肌。
9、握力器的几种练法
拍打握力器：将握力器放在双手中，轻轻地上下顶击，使双腿微微抬起，自然地拍打。这样可以有效促进肌肉力量发展，增强握力，为训练后面的大力度训练做好准备。定时练习：将握力器握在双手之间，你可以将握力器用来练习。
10、怎么练习握力
增强握力的方法：增强握力练习可自肩关节开始，从上到下集中在三个方面；通过弯举双臂锻炼上臂肱二头肌；通过各种肘屈伸动作锻炼前臂的屈腕、屈指肌群；通过腕部屈伸动作加强手部肌群的协同、对抗能力。练习工具可用杠铃、