自行车每天骑多少时间为好。自行车每天骑多少时间为好2 每天骑自行车多久为好 一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过。
自行车公路骑行时间标准图
1、自行车骑行30公里，大概需要多少时间，分别以骑行多少的速度。现在一般的自行车骑30公里需要1.5-4小时，这个和个人体能及自行车构造有关系的。个人觉得以每小时12-15公里的速度骑比较省力。基本上2小时到2.5小时骑完比较好
2、一公里在公路上骑自行车要多久。一般人骑一般自行车大概15km/h，用4分钟。一般人骑变速公路大概25km/h，用2.5分钟左右。
3、自行车长途骑行，一个月左右，一天骑多少小时，骑多少公里合适？山地车标准骑行速度是10-14 公里\小时。最快40公里\小时吧。每天骑120公里左右吧。公路车15-24公里\ 小时，最快50公里\小时。每天骑140公里左右。具体还要受体力等各种因素影响。
4、骑自行车 每天骑多少时间合适？骑自行车每天骑四十分钟以上合适。骑行运动对人有几大益处：首先，因为自行车运动可以提高中枢神经系统对肌肉骨骼系统的调控性，因此两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，更可以有效预防大脑功能的衰退。其次，自行车运动。
5、公路自行车一天可以跑多少千米。公路车，一天最少最少300公里以上。如果保持40公里以上巡航，早7点-至晚17点10个小时骑行，能轻松过400公里。山地车，一天最少最少200公里以上。如果保持25-30公里巡航，早7点-至晚17点10个小时骑行，能轻松过200公里。
自行车公路骑行时间标准图
1、山地自行车骑行90公里的公路，大概要骑多久？应该怎样骑？应该注意什么。如果90公里是一般道路，不是山路上坡和下坡的话，平均时速大概可以在20KM/h左右，就是20码左右（也可更快），那这样计算的话，你要骑四个半小时左右（也可更快）；如果是一般骑行时间很长的人平均时速可以达到25码左右（。
2、自行车在什么时间段骑行最好呢？骑自行车多长时间为好 一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过半小时。不过根据大多数骑友的。
3、一个人正常骑自行车速度是多少，24公里又要多少时间。当然还要看当时的天气、风向。地形、人的状态等众多因素。一般正常人骑自行车不太累的速度是每小时15至20公里，24公里大约需要96--72分钟的时间。山地车：单独骑AVS32公里/小时。公路车：单独骑AVS35公里/小时。
4、我有一辆公路自行车我想知道一般骑车一公里需要多久(不拐弯)请学霸帮我。一般来说，正常的客观条件下，平均时速也就20-25km/h。一公里需要2.4-3分钟